Профессиональное выгорание специалистов

«Мой круг» провели исследование среди пользователей своих площадок и узнали, насколько они подвержены профессиональному выгоранию.
Профессиональное выгорание — полная или частичная потеря эффективности на рабочем месте из-за нарастающего истощения (эмоционального и физического).

Кто участвовал в опросе

В опросе приняли участие около 2500 человек: 50% — разработчики, 80% — мужчины, 80% в возрасте от 21 до 35 лет, 25% из Москвы.

Случалось ли профессиональное выгорание

Более 50% ответивших сильно выгорали во время работы, причём у женщин эта цифра превышает 60%.
У опрошенных в возрасте 25−40 лет опыт сильного профвыгорания встречается у 50−60% мужчин, и у 70% женщин.
В Москве и Петербурге выгорают чаще, чем в других городах России.
Меньше всего выгорают фрилансеры. Чаще всех выгорают в частных компаниях, пореже в государственных и своих бизнесах.
Самые рискованные для выгорания специализации — продажи, менеджмент и маркетинг. Наименее рискованные — работа с кадрами, техподдержка и мобильная разработка.

Как часто случалось профессиональное выгорание

У почти половины этот опыт не был разовым, а повторялся два или более раз.

Причины профессионального выгорания

Эмоциональные причины: психологически трудный контингент, неконтролируемое и интенсивное общение.

Организационные причины: туманная постановка задач, неясное распределение ответственности и отсутствие согласованных действий.

Причины условий труда: недостаточное психологическое и материальное поощрение труда (психологическое чуть важнее материального).

Почему на фрилансе меньше выгорают

Равные условия с заказчиком. Если он не платит, вы можете просто прекратить работу над проектом. Если он нагнетает обстановку и давит на сотрудников, вы можете закончить сотрудничество без двухнедельной отработки.

Нет навязанных корпоративных ценностей, следовательно нет неоплачиваемых переработок, которые маскируют под общие цели.

Проще контролировать своё общение с заказчиком и получать более точные формулировки заданий. Вы отвечаете только за свою работу, а не целого отдела.

Не нужно поддерживать отношения с коллегами, с которыми неприятно общаться.
В исследовании очень много полезной информации для всех, кто хоть раз чувствовал выгорание: причины, симптомы и способы борьбы.
Поделиться в соцсетях
comments powered by HyperComments
Что ещё почитать
Подписаться на рассылку
Мы будем присылать вам новые статьи один раз в неделю — только полезный контент, никакой рекламы.